Álvaro Fernández, farmacista, a proposito del dormire con i calzini: "Contengono fino a venti volte più batteri del water di casa tua".

Due questioni quotidiane come la salute e l'igiene sono spesso associate o collegate. Mantenere pulito il nostro corpo , così come l'ambiente in cui ci troviamo regolarmente e tutto ciò che contiene, è una delle chiavi per godere di un solido senso di benessere.

Tuttavia, molte abitudini comuni di alcuni utenti spesso mettono a repentaglio questo obiettivo , spesso a causa della scarsa consapevolezza dei rischi che comportano per la salute . In questo senso, molte di queste abitudini rappresentano spesso un terreno fertile per batteri e agenti indesiderati che possono portare a condizioni cliniche più gravi.

Fortunatamente, molti esperti possono mettere in guardia il pubblico da questi pericoli invisibili grazie ai social media. Un esempio è il farmacista Álvaro Fernández , che ha utilizzato uno dei suoi post su TikTok per mettere in guardia dai problemi associati a una pratica semplice come dormire con i calzini.

Per l'igiene e la salute

Secondo l'esperto, il problema non risiede nella decisione di indossare i calzini a letto, ma nel fatto che continuiamo a indossare quelli che abbiamo indossato per il resto della giornata mentre ci addormentiamo . Si tratta di un'abitudine piuttosto diffusa, come sostiene uno studio che sostiene che circa il 70% delle persone che dormono con i calzini lo fa con quelli che ha indossato per il resto della giornata.

"A quanto pare, nello stesso studio, hanno anche scoperto che, se lo fai, quei calzini contengono fino a venti volte più batteri del tuo bagno di casa . Tra questi, la Pseudomona aeruginosa, che può causare gravi infezioni ed è associata alle feci degli scarafaggi ", avverte riguardo a una pratica così comune.

Ecco perché è meglio dormire senza calzini. Se preferisci comunque dormire con i calzini, è consigliabile indossarne un paio puliti . In questo modo, proteggeremo i nostri piedi da potenziali disturbi e patologie, godendo al contempo di un riposo ottimale e di un'igiene e salute ottimali.